An vielen Arbeitsplätzen dieser Welt trifft man auf dasselbe Phänomen: morgens keine Zeit gehabt zu frühstücken, dafür schnell mit zwei Tassen Kaffee wach werden und ab ins Büro. Vormittags gesellt sich eine dritte Tasse Kaffee hinzu und weil bereits um 11 der Magen lauter knurrt als der Kopierer druckt, wird in der Mittagspause voller Heißhunger schnell zum nächsten Imbiss gehetzt, um endlich die erste Mahlzeit des Tages zu verdrücken. Dabei handelt es sich meist um ein Brötchen mit Schnitzel, Pizza oder gerne auch etwas Süßes. Mit dieser Menge an schnellen Kalorien und Fett überfordert, setzt sogleich die postprandiale Müdigkeit ein, die das Arbeiten erschwert und die Konzentration killt. Hierauf folgen – wie sollte es auch anders sein? – weitere Tassen Kaffee, um sich wenigstens noch auf dem Stuhl halten zu können bis einen das Nachmittagstief schon freundlich lächelnd erwartet. Aber das muss doch auch anders gehen?!
Schmeckt gut, tut gut.
Wie wäre es mit einem gesunden Catering zum Frühstück oder Lunch für die gesamte Mannschaft?
Schon lange ist bekannt, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Der Grund hierfür ist, dass morgens nach einer längeren Nüchternphase Nährstoffe benötigt werden, damit der Körper in Gang kommt und richtig arbeitet. Wenn die Tankfüllung des Autos zu Neige geht, wird voller Fürsorge die nächste Tankstelle angesteuert und für das heiß geliebte Smartphone stets ein Kabel mitgeführt, damit es nicht an Saft verliert. Doch warum sollten wir ausgerechnet unseren eigenen Körper schon morgens im Stromsparmodus laufen lassen?
Einige Firmen haben morgens ein gemeinsames Frühstück eingeführt und beauftragen hierfür einen Frühstücks-Caterer. Der Vorteil liegt auf der Hand: die Mitarbeiter gehen gut gelaunt ins Büro, starten ihren Tag mit netten Gesprächen bei frischem und gesunden Frühstück und sind den ganzen Tag über produktiver und motivierter. Wem ein tägliches Office Frühstück zu viel ist, kann diese Tradition an einem bestimmten Wochentag einführen oder bei Konferenzen und anderen Veranstaltungen im Office seinen Kollegen so etwas Gutes tun.
Das gemeinsame Frühstück kann sehr unterschiedlich ausfallen: Für Proteine, Vitamine und ordentlich Energie sorgen Müslis und Porridge, verfeinert mit frischen Früchten. Diese gesunden Nährstoffbomben schmecken nicht nur lecker, sondern machen auch satt und halten lange an. Aufgrund des hohen Ballaststoffanteils wirken sie positiv auf den Verdauungstrakt und machen nicht dick.
Doch auch das altbewährte Pausenbrot hats richtig drauf! Spezialisierte Office Caterer haben die klassische Variante weiterentwickelt und mit gesunden Vollkornprodukte, veganen Aufstrichen oder gegrilltem Gemüse, hochwertigem Schinken oder Thunfisch ergänzt. Gerollt macht das Ganze noch mehr Spaß: Wie wäre es mit köstlichen Wraps gefüllt mit frischen, leichten und leckeren Zutaten?
Wer lieber ein gemeinsames gesundes Mittagessen im Team veranstalten möchte, ist ebenfalls bei einem Business Catering goldrichtig! Dabei bleibt es völlig Ihnen überlassen, ob Sie jeden Tag oder nur einmal die Woche die Mittagspause zelebrieren möchten. Auch hier achtet Ihr Lunch Caterer darauf, dass Sie stets ausgewogene, gesunde und frische Speisen auf den Teller bekommen, die nicht müde und schwer machen, sondern ihrem Körper in der Pause den benötigten Kick für den weiteren Arbeitstag geben.
Mit einem gesunden Team Lunch etablieren Sie am Arbeitsplatz nicht nur gesündere Gewohnheiten, Sie zeigen Ihrem Team gegenüber auch Wertschätzung und unterstützen das Wir-Gefühl.
Viele Berufstätige verspüren einen großen Wunsch nach gesünderem Essen, wissen aber nicht, wie sie es in Ihren Arbeitsalltag integrieren sollen. Am Vortag zubereiten und dann mitbringen, ist oft keine Option und während der Mittagspause bleibt oft keine Zeit, sich nach gesundem Food umzusehen. Hier bietet es sich dann an, sich mit den Kollegen zusammen zu tun und einen Catering Service zu buchen. Dieser wird nach den individuelle Wünschen und auch entsprechend etwaiger Unverträglichkeiten oder Allergien einen leckeren, leichten Lunch zusammenstellen. So ist gesunde Ernährung super einfach, denn sobald die Pause begonnen hat, hat der Catering Service seine Aufgabe schon erledigt und das frische Essen steht schon bereit. Jetzt heißt es nur noch genießen!